刷牙三原則

一、看的到,刷的到
二、一次只刷一顆牙齒
三、牙縫要使用牙線與牙尖刷清潔


圖片一
看的到,刷的到

改善你的刷牙最重要的事情,請好好的看著你自已 — 在浴室或是梳妝台,手拿牙刷、不沾牙膏(或者只沾一顆綠豆,最低限度的大小),面對你的鏡子,咧開嘴巴,試著看見自已的每一顆牙齒,開刷。

然而大部份人,嘴巴張的再開,都會有看不見的死角 — 常見的死角有兩種:牙齒的臉頰面,與上排牙齒的顎側面。牙齒頰面因為緊臨著臉頰肌群等厚厚的組織,常會被嘴脣擋到而難以看見;而上排牙齒的顎側面則純粹是因為被前牙擋住,又因為其結構面沒有關節可以改變其與眼睛眼的相對關系,也很難看見。關於如何看見每一處死角,詳請參照專文:『看的到,刷的到 — 如何做到貝氏刷牙法』

圖片二

一次只刷一顆牙齒

牙齒是個比想像中更加脆弱,也無聲的器官。讀者可能會有疑問,不是說牙齒很『敏感』 — 很多人牙痛的時候表情簡直像是熱鍋上的螞蟻,非得立刻看到醫師,或吃下止痛藥不可?但這其實是牙髓腔與牙周韌帶發炎的時候才會有如此痛楚。

在牙齒與齒齦相對健康的時候,齒齦組織上面分布的感覺神經是非常少的,而牙釉質則更是堅硬的幾乎所有的觸、 冷、熱感都難以感受。所以人們在刷牙的時候,其實相對上很難準確的『感覺』牙刷的位置 — 除非你有敏感性牙齒 — 因為某個因素,你的牙本質暴露在空氣之中 。通常都是要牙刷接觸到牙齒與牙肉的力量大到一定程度時,刷牙的人才能夠有刷牙的實感。但這『一定的程度』配合大部份人相對快速、省時的刷牙習慣,往往就足以對角質化的牙齦表皮造成損害 — 更別說如果牙根表面,相對柔軟的牙骨質/牙本質若暴露在空氣之下,尼龍刷毛配合助磨擦劑所帶來的磨損效果了。

因此,如何控制刷牙的力量在『正好清潔,又不傷牙齒』 的程度,就是個非常重要的課題了。在此先給個提示:正確刷牙的感覺,應該是『牙齒有微微的壓力感,牙肉雖然有接觸到刷毛卻沒有剌激的感覺』  — 而如何確認自已有沒有刷好牙?就要回到第一個原則了 — 『看的到,刷的到。』

【圖片三】

牙縫 = 牙線+牙尖刷

許多牙刷(或牙膏)都強調自已的結構可以『深入清潔齒縫』,真做的到嗎?

深入可以,但清潔不行:因為牙刷在物理上有著自已的極限,所有的刷毛因為設計的關系,有清潔力的地方都僅止於毛尖的區域,利用毛尖的緣角垂直方向的刮除牙菌班;相對而言,刷毛的側面大多是光滑的,並擁有平行的紋理。刷牙的力道過強令刷毛是以側面接觸牙齒或牙齦面時,會更像是刀刃劃過表面,只會留下一道深深的刻痕,對沾附其上的牙菌班幾無刮除效果。

相對而言,牙線、牙尖刷便出現了,無論是牙線利用蹦緊的線刮過牙體,或是牙尖刷應用極細的刷毛結構模仿牙刷穿入牙縫的動作,都可以有效的完成牙縫的清潔;而它們也都各自有一些方便使用的變形,詳情可以進一步追縱這邊,會有更詳細的介紹。

-TO be continued~

新年快樂! 咦?怎麼跑去做全身健檢了呢?

是的,做家 JJLi 跑去做全身健康檢查了。

為了自已的婚事,也為了接下來十年的人生計畫來做準備 — 所以早在和Shina論及婚嫁的時候,就已經決定要來走這一遭的全身健檢 — 給自已,也給未來的家庭有一個比較安定的保障。

所以為什麼要做健檢呐?

全身健檢是什麼?

人類的身心狀況,以現在生理學的結論來簡略,在二十歲以前是一個發育的過程,二十至三十歲間則是成熟的衝剌期(生育期),三十歲以後便開始了漫長的緩下坡。無論是器官的功能、組織的變化以至於細胞內運作的細節都會慢慢的退化、變性,因此,確實的掌握自已能掌握的生理資料,決定接下來幾年的生活方針就變的非常重要了。

全身健康檢查 — 就是在合理的預算以內,為自已的身體在醫療網內建立可定期更新的資料庫的一個行為。其目的有二一 是為自已未來一段時間內的生活依建議做出合理的規劃,二 是在自已信任的醫療網內建立可供未來查詢的初始資料庫。

無論是什麼疾病 — 雖然所謂『健康』是有個生理學上的『基礎』的定義,但很多時候以醫師的角度還是會需要病人自身的背景資料來做比對,確認病人的情況是否有個別的特異性的同時,也方便對未來的病況做出研判與方針。也因此,全民健康保險(健保)針對四十歲以上的中年朋友也有提供三年一次(六十五歲以上每年一次)的定期全身健檢免費額度,建議大家『至少』每三年要做一次檢查,避免身體在無預警之下亮起紅燈的話,那可就真的糟糕咯。

 

閱讀全文〈新年快樂! 咦?怎麼跑去做全身健檢了呢?〉

謝謝大家的生日祝福,然後,我要結婚了~

The Wedding,

這幾個月,都在籌備這個全新的結束與開始。
These days we are prepared for this.

無論在現實與網絡的各個角落;人生每個瞬間與我們交流的前輩好友們…
No matter where and when you know us, our dear friends.

劉欣宜Shina  與  李俊昇JJLi   將在以下的日期結為連理
Shina Liu and JJ Li request the honour of your presence at our marriage

公元貳零壹捌年  肆月貳拾捌日  中午 拾貮  點整(午時三刻)
On Saturday, April 28, 12:00 in the afternoon
於臺中市 大里區
In Dali, Taichung City, Taiwan.

僅此,誠摯的邀請各位填寫下列表單,

我們將依據您的回覆,將正式的喜帖遞送與您。

【婚禮出席調查表單】
https://goo.gl/forms/8nbvKWwSxK6dAvMj1

 

~JUST going FUN~
And Thank you for watching

 

從facebook十周年 回憶 神奇寶貝樂園

Jj Li 貼文

不知不覺間,facebook成立十年了 — 讓自已再一次的回想起JJLi這個帳號,出現在網路上也來到了14個年頭。

這一篇文章就從頭來說吧,JJLi為什麼會出現在網路上,這麼的熱愛網路,又是怎麼在這裡生活的。

謹以本文,獻給曾經存在,擁有一百五十萬瀏覽人次,且完結十周年的『神奇寶貝樂園』…與曾一起歡笑、流淚的夥伴們。

 

yopth
HIKARU贈送的Yopth標題…一直都是JJLi的頭像圖

 

正從國中升上高中的雋生,是個自以為是,不斷在狂傲與憂鬱間擺盪的愛哭鬼。在學校老實說沒幾個能放開心胸的朋友,在家裡老實說除了唸書也沒有多少能正大光明能做的事情。窩在圖書館,有很長的一段時間成了自已唯一的嗜好 — 至少,可以在比賽與K書,還有不很愉快的學校生活之外,找到些自已的空間。

我必須先說一下,並不是學校或家裡不好,其實大部份的國高中學生都是苦悶的。這些結論,也是後來經由臉書找到老同學時,交換意見之後所得的結論。沒有人過的真的爽快,只是大家都在找『突破點』,突破『那樣子』的框架與生活罷了 — 然後有些人成功了,有些人失足落了水…也有些人就延續著框架來到了大學。

總之呢,那個時候的雋生很苦悶,生活,就像被固定了一般一成不變,沒有多少可以自已安排的世界,只能在電腦螢幕,任性與電視,還有圖書館的各種領域幻想之中找到所謂的突破口。也還好,我在這裡找到了一個家,一個至少在高中三年被默許,可以偷偷逃避的把幻想和夢境全都打成文字的這個家 — 『神奇寶貝樂園』。

 

LastnightINEDEN
神奇寶貝樂園的最後一刻,日期顯示似乎是4/11?但其實應該遲至七月才被JJLi給deleted的。

 

只是這個家,在我大學的那一年,距今正好是十年前的這刻,死掉了。就算有心想要回復,想要把記憶找回來努力了半年,但結果還是失敗了。在那裡,我第一次擁有網友,可以交流的讀友,思想上的大傾覆,歷史概絡的第一次混成再鍵結,然後是第一次寫文章有人想看,想要期待的感覺。一直到現在,就算是已經幾乎寫不出文字的現在,我還是想嘗試找回這種感覺,相信自已的故事是美好的,然後,想讓更多朋友們知道這些美麗的故事。

只是,不知不覺,在想說還有時間,可以慢慢寫的時候,我的大學生活也結束了,我的當兵生活也結束了,我夢裡故事的記憶也隨著我生活的歷練而慢慢淡陌,就連提筆都提不起勁,只有看著別人的作品叫好,高興,流淚,有一天,我連書評,連遊記都寫不出來了,看著自已的兩隻手還有空白的網路世界所累積的,由JJLi這個帳號到處留念的遺蹟,雋生,我,只有眼神發直的看著,然後又打開電腦裡面的殘簡敗稿,一次又一次的溫讀與研習,自已究境是丟掉了哪些東西…。

或許,就是因為期待與等待的太久,所以連自已為什麼在網路上的原因都遺忘了吧。

看著十多年前一本又一本很中二又很精細的筆記薄,看來,必須要做了。

再不做,除非這個世界的時間再一次的重新改寫,不然我就真的要隨著世界,帶著這些故事埋進墳墓裡頭了 — 已經再也等不下去了,什麼文筆精練都只是借口,什麼想寫其他的故事都只是理由,我真正真正想寫的故事,早就躺在那裡等著我,向著JJLi這個帳號出現的源頭招手了。就在十年前,那段真的很感謝也很令人快樂的日子,組成與形構JJLi的大家…  樂園的大家長 捲毛小子,來自中國的星河,設計出中國奧會吉祥物候補的EEVEE/extvia(黑兔工場),來自海外的鳳凰kevin,在繪圖界今天仍富有名氣的 HIKARU(無限空想),在外交與翻譯界遊走的 Kinra(深林間/倉庫),成為地理補教天王的 ABR,在台灣與日本以攝影作交流的部落客Hitokage(welkinwayfarer),以CNRC伺服器收納了很多樂園作者讓他們不致於流離的菊草葉(萬分感謝),與其他領域上都各有成就的大家…曉彤,水兔,齊克莉塔,月兒,伊布,AZURE,王康玲,小李,水精靈,豪豪……

我知道我們有些人在FACEBOOK上還有連絡,也有些人不知道跑去世界上的哪個角落了。

但借由這篇文章,我只想說,我會永遠的記得這段時間還有…

 

我會信守的,十年前的那個諾言,換個方式,然後把故事寫出來,讓大家一看就知道,在全世界都看的到,這些美麗的故事。

因為再不做,就來不及了。

那…就重頭開始吧。

自繪的yopth標題圖…十年前
自繪的yopth標題圖…十年前

ClickclickclickClick?click? CLICK!!!

http://www.clickclickclick.com

Clickclickclick~~~!!!!!!!!!!!!!

Clickclickclick!!! 咦?這是什麼!?
                                            What the hell it is~~~?

 

也許你還不知道,一個全新的!創意的!不會見血的世界競賽,已經在網頁之上轟轟烈烈的開打了!來自世界各國的真實人類與虛擬人形之間的戰爭,在無盡的滑鼠敲打與程式跑台之中漫無止境的開跑了!在經過前兩天歐州內戰並登上匈牙利的新聞板面之後,來自遙遠東方的日本與台灣鄉民也趕在第三天,與第五天加入了這一場戰局!!
Somewhere on the internet, a newest, most fun, unbloody’s war and game has been start. People who is reality or in virtual from whole world come to this page, and keep clicking to win the name of best click country of the world. After day’s of the war in Europe and days of war between Japan and Hungary, in fifth game’s fifth days, Taiwan joined into this war.

無論是來自2ch的宅男宅女,或是PTT的鄉民長老們,在二○○七年六月十五日的這一天晚間,都開始陷入了一股程式破解與漫長的滑鼠點擊之旅!!什麼?只有點滑鼠很無聊?
People from 2CH, PTT, komica, Gamer and other bbs has join into the game in 07.06.15, they sit in front of their computer and keep clicking there mouse in hands, some of then even start to write some kind of project to enhanse their click speed. What? You say this is so boring to keep clicking mouse on your own sit?

呵呵呵,那就讓各位來看看這些吧!上!匈牙利小妹!
Of course things is not as simple as you seen, let’s see some vedio made by Japanses….

/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>

/> 介紹一下,藍色這位就是匈牙利女孩。
Let me introduce about the girl who has blue hair, she is Hungary, believe it, it is so cute~~

然後黑色短髮的就是代表日本的和服少女。
And than, the black shirt hair girl who wear in Japanese flag is Japan, in fact, I like it~XDDD

除了在2ch上爆紅之外,這個世界大戰甚至堂而皇之的被匈牙利的電視台播放,並且由官方鼓動大家參賽-實際上在日本和匈牙利簡直是程式神人們的殺戳戰場了!幾乎所有其他的國家都以他們的百分之一以下的票數遙遙的落後…(跪
After the game start on internet, the war in whole war start to be a show on some country’s TV–even in New. Gerverment and NGO support their people to join in it, than this game become the game that has two winner put other countrys very far away….

/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>

/>

台灣呢?喔,如果和其他國家一樣的話,我這種後知後覺的就不會在這邊應援啦!
So how about in Taiwan?

就在第五天!才參賽的台灣,受到八卦板神人們的號召,與其他友板的鄉民們加持之下,在十分鐘之內自第二十名爆衝到第六名(然後在三分鐘後衝過芬蘭獨居第三),很快的,2ch注意到了這個直角爆衝的線象,也幫台灣繪製了屬於台灣的專屬娘--就像你看到的2CH的畫手畫的上面兩幅。當然,中間還有個小插曲,一開始出現的台灣娘是綠色的板本,結果一出現在ptt八卦板就……一直到出現國旗板本的娘之後,大家才有辨法一口氣把這隻娘給它推到爆,果然台灣還是個沒有共識的地方。
07/06/14, afternoon.
Someone post a post on gossiping to ask of this game, than many people interesting it and start to write project to support it. It become some kind of mad in Taiwan’s BBS network, and in very short time, Taiwan become the third gamer in fifth games, and got two kind of the moe picture.

不過呀,無論是國旗板或是綠色板,我都很喜歡喔~~因為都很健康活力呀XDDDDD(雖然不控巨乳,慚念

 

那我們繼續點播其他板本的動畫吧!
Let’s see other’s vedio~

 

/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>

/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>

/> 

好,看完應援了吧?那麼現在是像各位正在收看這個網站的人們發出戰貼的時候了!第五次大戰和接下來的第六次大戰,讓我們一起把台灣拱向第一!!

一、程式高手徵召
這是資訊戰!強烈徵求資訊高手寫出更快的破解程式,像日本與匈牙利一樣大量使用機器作最大限度的投票!也方便鄉民卦網時也來幫忙衝剌記錄!

二、美術高手徵召
哪位達人快點跳出來畫有趣的應援,吸引人的廣告與動畫吧!像日本這些動畫真的可以說是非常動人,匈牙利那邊也有很多不錯的作品,我們台灣怎麼能夠輸他們呢!?呵!

三、廣大鄉民徵召
只有PTT一個圈子的人一頭熱,是遠遠不夠的!台灣人民大家一起動起來吧!無論你是神奇寶貝迷、KOMICA迷、登山迷鐵道迷,大家一起來聲援,一起來點點樂吧!然後一起來汲取他人之長,增長自已見聞,邁出下一步更美麗的火花吧!

 

以下是日本的WIKI點點點官站:http://www33.atwiki.jp/clickvip/

 

ps.各位台灣朋友請不要再去吵什麼衣服好看的問題XDD有日本朋友反應說兩種色彩換來換去都有人不滿意的話他們也不知道該怎麼辨了,雖然台灣是個很兩黨治的國家,但也請不要這樣給人麻煩咯--既然兩種都設計的很漂亮,就讓兩個衣服並存吧,拜託咯~

 

~^^~
~~~Let’s lickclickclick~~~

教學文-
http://blog.xuite.net/lis.ucb/JJLi/12099433

應援網站在哪?-
http://blog.xuite.net/lis.ucb/JJLi/12109151

電台消息第六回合戰事報導-
http://blog.xuite.net/lis.ucb/JJLi/12198806

第六回合的戰事也開戰了喔!
來自台灣的鄉民,來自日本的宅民,與匈牙利的新貴們…
這不僅僅是屬於我們,小小的戰場,
更是我們互相交流,交心的一場小小的,卻精美的盛宴!
聽著來自匈牙利、日本與台灣的應援電台與留言…
我的心中,是這麼的相信著的。
無論這場戰事會怎麼演變,COME WHAT MAY…
There always most beautiful things will leave for us.
Just CLICK, TALK, PAINTING,
and than ENJOY every moment we have.

是的,讓我們好好在裡面打滾吧。

然後,邀請世界其他國家一同參與。這場美麗的筵席。

 

相關文章索引-
http://blog.xuite.net/lis.ucb/JJLi/12106092
【應援!】
http://briian.com/?p=1808 
【重灌狂人。丁丁大戰】
http://tw.myblog.yahoo.com/klaire-clickhere 
【音樂魔人。為台灣點一點】
http://blog.vista.tw/archives/2007/06/15/631 
【Vista2.0。點滑鼠也能為國爭光?;Hallo Kitty 也要來點點點!】
http://www.sharecool.org/archives/326#more-326 
【酷玩意。滑鼠戰爭的八卦?】
http://blog.xuite.net/kevin5251984/NDSL/12088834 
【我的電玩。生活。台灣第三!?】
http://blog.xdite.net/?p=376 
【XDite。鄉親!這就是愛台灣哪!】
《21日更新》

http://chitsaou.wordpress.com/2007/06/17/clickclickclick/
【YOUR×YOUR。愛台灣。另類的國民外交!】
http://foxgrotto.googlepages.com/CCC.html
【狐穴。點點MSN圖應援總部】
http://zerotrack.blogspot.com/2007/06/clickclickclick.html
【零足跡。點點點的延伸點子】
http://chinszuhan.blogspot.com/2007/06/click-for-tw.html
金柏妘。點點點一億突破】
http://blog.xuite.net/emisjerry/tech/12132132
【簡睿隨筆。CCC自製兵器推廣】

【!其他應援連結持續增加中!】